Ekologiska vegetabiliska oljor för hud & hårvård – En komplett guide

Kallpressade ekologiska oljor är rena, naturliga och fria från syntetiska tillsatser. De innehåller vitaminer, fettsyror och antioxidanter som stödjer hudens naturliga funktioner. Rätt olja kan ge fukt, minska miljöpåverkan och till och med balansera en fet hud.

En vegetabilisk olja utvinns från växter och frukter där dess nötter eller frön pressas för att utvinna oljan. Kallpressade oljor har högre halter välgörande näringsämnen kvar i den slutgiltiga produkten jämfört med raffinerade oljor.

Högkvalitativa ekologiska oljor har generellt lång hållbarhet, även om det kan variera beroende på näringsinnehåll. Oljans kvalitet brukar bedömas utifrån dess doft, konsistens och förmåga att absorberas av huden.

Att hitta en olja som passar din hud eller ditt hår handlar både om dina egna förutsättningar som oljornas karakteristiska drag, så en god ide är att inte stirra sig blind på tabeller utan att testa sig fram till vad som ger bäst resultat på just din hud. Många skapar sina drömprodukter genom att blanda torra och feta oljor i olika mängd för att få det bästa av två världar.

Så väljer du ekologiska oljor som passar dig

Att tänka på:

• Doft (eller odör i vissa fall): Naturen skapade dofter av alla slag. En del oljor, såsom neemolja, har en distinkt odör men egenskaperna för ex. din hårbotten är oslagbara. De flesta oljor har lyckligtvis en helt neutral doft eller behaglig nötig/gräsig doft.
• Absorption: Din hud absorberar vissa oljor bättre än andra. Längre ner kan du läsa om vilka oljor som passar dig.
• Hudtyp: Beroende på din hudtyp så kan vissa oljor vara mer eller mindre effektiva för dina mål. En torr hud behöver näringsämnen som stärker hudbarriären, medan en fetare hud behöver fukt och inkapslande ingredienser.
• Hårtyp: Har du ett hår fritt från kemikalier så märker du ganska snart att hår/hårbotten anpassar sig efter klimat och väderväxlingar. Det är därför vanligt att valet av naturliga oljor till håret varierar under året. På vintern blir håret oftast torrare och på sommaren kan man använda kallpressade oljor för att skydda mot uv-strålar och slitage från sol och bad.

Torra oljor

Torra, lätta eller tunna oljor är oljor som sjunker in snabbt i huden utan att lämna några spår efter sig, inom ett par minuter är produkten helt absorberad. Dessa oljor passar dig med fet/oljig hud eftersom de inte riskerar att täppa till porerna. I den här kategorin hittar du många av de mest kända hudoljorna.

Balanserande oljor

Om du har torra partier men kan känna dig glansig och oljig i T-zonen behöver du en balanserande olja.

Feta oljor

Feta eller tunga oljor tar lite längre tid på sig att absorberas av huden och ger ett skydd mot en uttorkande eller irriterande omgivning. Tack vare att de inte sjunker in så snabbt i huden lämpar de sig utmärkt som massageolja.

De hjälper även huden att behålla mer fukt. Passar bra för dig som duschar på kvällen och vill ha en återfuktande effekt under natten. Dessa oljor är avsedda för torr, kliande eller skadad hud.

Aktiva Oljor

Naturliga kallpressade oljor har hanterats varsamt och innehåller högre koncentration av aktiva näringsämnen. Olika oljor har olika balans av fettsyror, essentiella fettsyror, vitaminer, mineraler, lecitin och steroler/steroliner. Beroende på sammansättningen får oljorna unika egenskaper för specifika hudåkommor.

Oljor mot akne

En vanlig missuppfattning är att aknebenägen eller fet hud inte behöver olja. Rätt oljor kan faktiskt balansera talgproduktionen och förhindra utbrott.

Oljor för mogen hud

Med åldern kan huden tappa fukt och elasticitet. Vegetabiliska oljor kan stötta hudens kollagenproduktion och minska synligheten av fina linjer.

Oljor för bebishud

Oljor för eksem/känslig hud & psoriasis

Torr, stramande eller flagande hud behöver näringsrika oljor som bevarar fukt och stärker hudens barriär.

Hur du använder kallpressade oljor i din rutin

• Applicera på fuktig hud efter rengöring, massera in med mjuka rörelser.
• Blanda ihop en ansiktskräm med sheasmör för extra fukt (länk till recept)
• Använd som en nattbehandling för extra näring.

Att hitta rätt vegetabilisk olja för din hud är vägen till en frisk och strålande hy. Oavsett om du behöver fukt, balans eller skydd finns det en olja som är perfekt anpassad för din hud!

Vill du veta mer om hur du kan skapa en naturlig hudvårdsrutin?
Utforska vårt receptarkiv och läs fler av våra guider.

Ekologiska oljor för hårvård

Att använda olja i håret kan kännas motsägelsefullt, men i själva verket är det precis rätt produkt för att ge håret glans, skydd och för att hjälpa håret att behålla fukt. Oljor har flera funktioner för håret och används i oljekombinationer både som värmeskydd, hårolja eller bara som den är för att tämja friss.

Lätta oljor för håret

Hår som är känsligt för olja, det vill säga snabbt ser fett och stripigt ut trots applikation av endast ett par droppar, behöver tunna oljor. En sådan lätt olja går snabbt in i håret utan att lägga sig på ytan. Tistelolja rekommenderas för tunt/fint och skandinaviskt hår som är extra känsligt för feta produkter.

Balanserade oljor för håret

Feta oljor för håret

En tyngre olja ger vård och effektivt skydd åt grövre hår som lätt suger åt sig olja. Rekommenderas för tjockt och grovt hår.