Vad är nattljusolja?

Nattljusolja har länge varit populärt inom skönhetsvärlden tack vare dess förmåga att mjuka upp huden. Oljan utvinns från fröna av nattljusblomman, Oenothera biennis och är en rik källa till omega-6 essentiella fettsyror, främst linolsyra och gamma-linolensyra, vilket gör det till en vanlig ingrediens inom hudvård. Gamma-linolensyran verkar mot inflammation och kan hjälpa till att förbättra hudfunktionen. Det är en essentiell fettsyra, vilket innebär att kroppen själv inte kan tillverka ämnet. Hudens fuktbarriärs främsta uppgift är att skydda din hud mot yttre hot, såsom föroreningar och ultraviolett strålning. För att fungera behöver barriären näring i form av essentiella vitaminer, vatten och lipidrika fettsyror, inklusive linolsyra. Linolsyra är den mest förekommande fettsyran i hudens barriär och ansvarar för att upprätthålla hudens struktur och funktion. En brist på linolsyra i barriären kan resultera i synliga hudproblem som torrhet och för tidigt åldrande. En osund eller undernärd hudbarriär är också mer sårbar för stressorer som kan leda till för tidigt åldrande av huden, inklusive fina linjer och rynkor. Studier visar att användning av produkter rika på linolsyra, som nattljusolja, kan säkerställa att barriären förblir stark och med bibehållen elasticitet. Om torrhet är ditt största bekymmer kan det vara bra att inkludera behandlingar med nattljusolja i din vanliga hudvårdsrutin för att hålla torrhetssymptom i schack!

Fördelar

En av de mest kända fördelarna med nattljusolja är dess förmåga att minska symptomen på torrhet. I hudvårdsformuleringar bidrar oljan med mjukgörande egenskaper, vilket innebär att den hjälper till att mjuka upp och släta ut huden, förbättra hudens totala textur. Den hjälper också till att behålla fukt och minimera vattenförlust. Forskare har kommit fram till att den är en lämplig behandling för torr hud, flagande hårbotten och atopisk dermatit – en hudsjukdom som kännetecknas av torr, fjällande och kliande hud.

Antiinflammatoriska egenskaper Linolsyra och gamma-linolensyra i nattljusolja har antiinflammatoriska egenskaper och andra fördelar för huden, oavsett om de tas invärtes eller appliceras topiskt på huden. Det finns även viss evidens för att de antiinflammatoriska egenskaperna minskar rodnad.
Stödjer hudbarriären I en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie minskade nattljusolja som applicerades topiskt, vattenförlust och förbättrade hudfuktighet, elasticitet, fasthet och tjocklek. Effekterna tillskrivs den höga halten gamma-linolensyra.
Återfuktar och mjukar upp huden En naturlig källa till ceramider. Ceramider utvunna från nattljusolja förbättrar hudens hydrering och minskar transepidermal vattenförlust.

Användning

Nattljusolja används ofta i DIY-skönhetsprodukter, särskilt de som är utformade för att behandla torr hud. Här är några exempel på vad du kan göra, utförliga recept hittar du under Recept & Artiklar:

Hårbottenmask: Blanda med gurkörtsolja och arganolja och häll upp i flaska. Applicera i hårbotten före tvätt, låt verka minst 20min, men gärna över natten innan den tvättas ur.
Ansiktsserum: Blanda med tamanuolja och gurkörtsolja för ett härligt utjämnande serum. Addera några droppar essentiell olja (t.ex. lavendel eller tea tree) för doft/funktion och applicera på ansiktet efter rengöring.
Massageolja: Gör en härlig pepparmintsinfusion med hjälp av sköna basoljor för massage. Ger bra glid och känns lätt och skön på huden.
Saltskrubb: Problem med akne och irritation? Saltskrubben är enkel att göra och kan bidra till att rengöra och återfukta huden samtidigt som den lindrar inflammation och bekämpar bakterier.

Nattljusolja och acne

Gamma-linolensyra har antiinflammatoriska egenskaper, och nattljusolja innehåller 8-10% gamma-linolensyra. En minskning av inflammation skulle i teorin kunna hjälpa till att behandla acne, men mer forskning krävs för att bekräfta denna teori.

Det kan hjälpa till att jämna ut hudtonen

Hudpigmentering kan uppstå av många orsaker, inklusive överdriven solbestrålning, inflammation (särskilt inflammation relaterad till acne) och naturligt genom åldrande. Hudvårdsprodukter som riktar sig mot missfärgning formuleras ofta med vitamin C. Men C-vitamin är inte den enda ingrediensen som kan hjälpa till att jämna ut hudtonen: Studier visar att användning av hudvårdsprodukter med nattljusolja också kan hjälpa till att minska synligheten av pigmenteringar. Forskare tror att denna effekt beror på den höga koncentrationen av linolsyra.

INCI

Oenothera biennis

Hårbottenmask för öm och torr hårbotten

Eterisk olja Rosmarin

Eterisk olja Pepparmynta

Eterisk olja Lavendel

Nattljusolja

Gurkörtsolja

Arganolja