Naturligt -som håret ska vara
Över 200 kemikalier om dagen utsätts vi för bara från hud- och hårvård. En del ofarliga, andra hälsoskadliga och vissa bara onödiga. I samband med våra föreläsningar och workshops om Kemikalier i badrumsskåpet får jag många frågor om mitt hår. Går det verkligen att sköta ett långt, tjockt och krävande hår med hårvård utan kemikalier? Eller utan skadliga kemikalier för att vara korrekt.
Svaret är att det inte bara går -håret mår så mycket bättre!
Jag har tidigare behövt tvätta mitt hår varannan dag för att det så snabbt blir fett. Med tjockt hår som tar många timmar att självtorka var håret antingen blött eller frissigt/ burrigt om det inte redan var fett igen. Vanliga balsam gör ingenting för mitt hår och för snart 15 år sedan klippte jag till slut av allt för att det aldrig kändes snyggt och var för jobbigt att sköta.
Kemikalierna hjälper inte ditt hår
Vanliga schampon innehåller sulfater (SLS, SLES på innehållsförteckningen), kanske inte så giftiga men de skapar ett beroende av täta hårtvättar. Sulfaterna torkar ut hårbotten vilket gör att hårbotten svarar med att producera mer fett. Så ju oftare du tvättar håret desto fetare blir håret. Vanliga balsam innehåller silikoner, förutom att de är svårnedbrytbara i naturen så lägger de sig som en hinna över hårstrået vilket gör att håret inte orkar hålla sin naturliga form. Inte nog med det, silikonerna kan bara tvättas ur med ovanstående starka sulfater. Går du över till giftfri hårvård utan att byta ut balsamet kommer du få en beläggning på håret som snart känns tung och smutsig.
Lösningen kan ta tid. Men du kommer inte ångra dig.
Med hårvård utan skadliga kemikalier gick jag från att behöva tvätta håret varannan dag till var 7:e -10:e dag! När jag slutade med silikoner gick mitt hår från lätt vågigt till lockigt, hårstråna var inte längre tyngda av silikoner. Det här hände inte över en natt. När hårbotten är van vid att producera en massa fett för att kompensera för sulfaternas uttorkande effekt kommer håret att kännas fett till en början. Räkna med en omställningsperiod där du drygar ut någon extra dag då och då mellan tvättarna. Och kom ihåg att tvätta håret med sulfatschampot en sista gång innan du går över till naturliga alternativ för att att få ur eventuella silikonrester.
Resultatet? Få längre och tjockare hår naturligt.
Jag och många andra upplever ett mer välmående hår som växer så det knakar, blir tjockare och håller sig rent längre. Jag fick mitt längsta hår någonsin! Istället för att sluta växa strax under skulderbladen som det brukade nådde det efter ett par år ända ner till svanskotan, vid det laget blev håret så tjockt och tungt att det var en balanskonst att sätta upp det utan att det blev baktungt. Ett kärt besvär, får man väl säga.
Det finns många olika produkter att använda och ingen passar för alla. Ditt hår är precis som din kropp unik och man får testa sig fram till en metod som passar.
Välj hårtvål istället för schampo
Steg 1: Läs innehållsförteckningen
Det finns flytande schampon utan sulfater och silikonfria balsam, det är dock fortfarande risk att produkten innehåller skadliga kemikalier då vatteninnehållet kräver konserveringsmedel. En bra början är dock att undvika SLS, SLES och ämnen som slutar på -one (t.ex. dimethicone).
Steg 2: Gå över till schampotvålar
Hårdtvålar innehåller sällan konstiga konserveringsmedel och löddrar lättare, vilket flytande sulfatfria schampon sällan gör. Man gnuggar tvålen i hårbotten på samma sätt som på övriga kroppen och sköljer ur. På grund av högt pH-värde behöver man ofta skölja håret med något surt. Till exempel vatten med ett par matskedar vinäger i eller surskölj gjord på torkade örter, detta ger en utredande balsameffekt. Jag använder Aleppotvål som är vårdande och rengör effektivt med fint lödder och avslutar med surskölj med hibiskus. Anledningen till att jag fastnat för Aleppotvål är att ingen annan hårtvål har kunnat dryga ut tiden mellan mina hårtvättar så som rätt aleppotvål kan göra! Dessutom är den en kemikalieklok dröm med två förtvålade oljor och inget annat på innehållsförteckningen.
-
Aleppotvål 12% lagerbärsolja
99,00 kr -
Aleppotvål 20% lagerbärsolja
119,00 kr -
Aleppotvål 35% lagerbärsolja
139,00 kr -
Aleppotvål 40% lagerolja
159,00 kr
Steg 3: Hardcore NoPoo
Man kan också tvätta håret helt utan köpeprodukter. Rågmjöl, ägg, bikarbonat och honung är populära livsmedel att rengöra håret med. Det är billigt och förvånansvärt effektivt! Här är ett recept jag gillar:
Recept Hardcore NoPoo
- 1 ägg
- 3msk vatten
- 1 msk äppelcidervinäger
- Juice från en halv citron (sila först!)
Blanda i en gammal schampoflaska och fördela i blött hår. Skölj ur med svalt vatten för att inte få äggröra i håret! Behövs inget balsam eller efterskölj.
Personligen varierar jag mellan steg 2 och 3. Aleppotvålen har varit min standardprodukt i flera år, där aleppotvål 40% numera tillhör mina favoriter. Men torra vinterdagar och när jag vill ge håret lite extra kärlek gör jag egna inpackningar, hårbottenmasker eller schampot ovan. Om jag upplever klåda, strävhet, formlöshet eller vill få extra glans och växtkraft söker jag efter naturliga råvaror med rätt egenskaper i form av proteiner, flavonoider, antioxidanter eller aminosyror och ännu har jag inte stött på ett problem som naturen inte har ett svar på, fantastiskt! De bästa hårvårdsrecepten vi tagit fram genom åren hittar ni i vår DIY-receptblogg.
Lämna ett svar